为深入贯彻落实陕西省委教育工委《关于开展第十届陕西高校“阳光护航”心理育人宣传季实践活动的通知》（陕教工生办〔2025〕3号）文件精神，根据《安康学院第十八届大学生心理健康教育文化节活动方案》要求，为进一步推动心理育人与“五育并举”理念深度融合，让学生在沉浸式体验中直面内心情绪，激发阳光向上的积极心态，经管学院通过开展团体辅导、“青年说”辩论赛、乒羽联赛等特色活动，引导学生全面发展健康成长。具体活动方案如下：

一、活动主题

五育润心，赋能青春

二、活动时间

2025年3月至7月

三、活动内容

   1.以德育心：经济与管理学院第十八届“健康成长 走向阳光”团体辅导

本次团辅活动围绕多元化的主题展开，运用角色扮演、小组讨论、情景模拟等形式，促使学生在互动体验中敞开心扉。凭借专业心理老师的引导，帮助学生系统掌握情绪调节、压力应对等实用的心理调适技巧，切实提升学生心理调适能力。同时，通过团队合作任务，增进学生间沟通交流，打破隔阂，增强班级凝聚力。

   2.以智慧心：“红色精神润心灵 心理健康助远航”思想引领活动

以“红色精神”为核心开展心理健康教育，组织“青年说”心理辩论赛、红色文化知识竞赛等活动，引导学生深刻理解红色精神，厚植爱国情怀，提升心理调适技能与心理韧性。活动采用线上线下结合的方式，推动学生思想与心理双重成长，探索心理健康教育新路径。

   3.以体强心——“乒出精彩·羽动激情”经管学院第四届师生乒羽联赛

联赛分“学院争锋”混合团体赛和单人趣味挑战赛。混合团体赛采用积分制，设单打、双打及创意接力项目，考验团队协作与抗压能力；单人趣味挑战赛融入“运球传接”等轻竞技环节，降低参与门槛。赛后，辅导员和心理委员引导复盘，分享运动减压知识。

   4.以美润心——“释放压力，轻松前行”心理健康趣味活动

同学们借助绘画、涂鸦或简短文字，在便签上描绘“情绪小达人”，记录自身情绪后将便签装入气球。扎破气球时，参与者借“情绪小达人”的“飞散”释放负面情绪，收获轻松畅快。该活动融趣味性、互动性、教育性于一体，让学生在趣味氛围中表达情感、正视并排解负面情绪，进而关注心理健康，提升情绪管理能力，获得轻松解压、倾诉心声的空间。

   5.以劳健心:“职场心动力”就业压力缓释赋能活动

针对大学生“慢就业焦虑”等负面心理，以《大学生就业指导》课程实践为契机，活动通过组织学生参观企业、职场体验，将心理调适与求职技能相结合，通过认知、情绪、行为层面的引导，帮助学生树立积极就业观，缓解就业心理压力，增强自信与幸福感。

四、活动要求

1.各责任人要高度重视，按照活动安排，全面动员、认真做好活动宣传和组织工作，要充分利用学院官网或微信公众号，及时发布活动通知及相关活动报道。

2.各责任人对活动要进行统筹安排，组织人（见附表）要协助责任人落实好活动的开展，确保各项活动高质量完成，各项活动具体开展时间可结合实际，合理调整（要求阶段性活动于2025年5月31日之前完成）。

3.阶段性活动，请各责任人在5月31日前将活动总结材料（包括活动通知、新闻报道、照片视频等材料）发给学工办唐老师；持续性活动可按照原计划开展，待活动结束后将总结材料发给唐老师。

 

经济与管理学院

2025年3月31日

附件：经济与管理学院2025年大学生心理健康教育活动安排表