为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，促进大学生健康成长，提高心理健康意识，了解心理求助途径，6月2日，经管学院组织班级心理委员代表、宿舍长代表、受奖受助学生代表到大学生心理健康中心进行参观体验。

大学生心理健康中心唐明宇老师为学生们精心准备了一场心理团体辅导活动，由“动物相识”开始，通过简单的动物模仿让大家迅速放下拘谨，从陌生逐渐转为熟悉；

 

随后大家分组完成“情绪猜猜猜”环节，利用小组竞争的方式，用互相表演推进学生之间的距离，增加融入度。

 

“盲人与拐杖”让学生最有感触，他们两两组队，一人为盲人一人为拐杖，盲人通过拐杖的带领，度过种种考验最终顺利抵达终点，使气氛达到最高点，学生之间的信任陡增，促进了学生之间的交流和情感表达。

 

情绪平静后唐老师带领大家回顾了整场活动，让大家去体会每个环节中不同的情绪，并告诉大家几个缓解焦虑的小技巧，最后唐老师让大家通过文字表达了感想，大家纷纷表示活动十分有趣，增加了很多新的体验和感受，让自己受益匪浅。

团辅活动结束后，唐明宇老师带领大家参观体验大学生心理健康中心，学生在老师的讲解中，全面了解了心理中心的职能、心理健康教育工作教师队伍情况、心理健康教育特色活动，并有序参观体验了心理自助系统、微笑训练系统和VR心理综合训练系统、以及心理咨询室、沙盘游戏室、心理放松室、音乐宣泄室、心理阅览室等功能室。

通过心理自助系统，学生可在自助仪上选择适合自己的心理健康知识进行学习，并可根据实际情况自主选择测评项目。通过微笑训练系统，学生可以不断提高自己微笑的能力。通过VR心理综合训练系统，学生可在VR仿真场景中进行身心素质训练。在团体辅导室，学生了解到团体心理辅导的意义和活动组织形式；在个体心理咨询室，学生掌握了心理咨询预约的基本流程，并了解了咨询师如何协助学生解决心理问题；在沙盘游戏室，学生体验到了有趣的心理游戏；在心理放松室，学生的身心得到了全方位的治疗。

整个参观体验安排紧促、有序，师生互动积极。经过此次参观活动，每一位学生都收获良多、感悟颇深，希望大家能利用所学知识去帮助其他同学扫除心中的障碍，筑起充满阳光与色彩的心房。通过本次活动，同学们对心理咨询和心理健康问题有了深刻的认识。此外，本次活动为负责心理健康工作的学生代表们提供了新思路，为之后的心理健康工作奠定了基础。

（撰稿/周慕涵 审核/王璐 发布/周慕涵）